Хурма є джерелом вітамінів в осінньо-зимовий період, коли більшість ягід і фруктів вирощені в тепличних умовах і не мають справжньої користі. З настанням холодів поповнить свій запас вітамінів, приготувавши смачне смузі з яскравої хурми. Смузі з хурми Інгредієнти: 1 хурма; 1 банан; 1 чашка несолодкого мигдального молока; 1/4 чайної ложки меленої кориці; щіпка меленої гвоздики; Рецепт приготування смузі з хурми: 1. Зніміть шкірку з хурми і наріжте шматочками. Також поріжте і банан. Складіть фрукти у блендер. Додайте молоко і спеції. 2. Збийе всі інгредієнти до отримання однорідної маси. 3. Перелийте в стакан і відразу ж подавайте.2 3
Комментариев нет:
Отправить комментарий