Літо у розпалі, а це означає, що прийшов сезон газованих напоїв, коктейлів та інших не дуже корисних напоїв. Спрагу можна втамовувати не лише водою, але і іншими корисними напоями. Домашній лимонад Очищений від цедри лимон потрібно просто залити 1 літром води, додати листочки м'яти та дати настоятись. За бажанням можна додати мед чи інший натуральний підсолоджувач. Хлібний квас Натуральний і без консервантів він містить незамінні амінокислоти, фосфор, магній, кальцій і вітаміни групи В. Освіжаючий напій прискорює обмін речовин і перешкоджає розмноженню хвороботворних мікробів в шлунково-кишковому тракті. Зелений чай Доведено, що теплий чай під час спеки не тільки бадьорить, позбавляє від надмірної пітливості, а й покращує терморегуляцію організму. Тобто тамує спрагу і високі температури переносити легше. До нього також можна додати лід, якщо гарячі напої не смакують. Морс із журавлини Напій низькокалорійний і багатий на вітаміни. Прекрасно освіжає в літню спеку та є чудовою альтернативою звичайній воді.2 3
Комментариев нет:
Отправить комментарий