Ви ще не вирішили, як підтримувати себе в формі? Ось 10 найголовніших тенденцій від американських фахівців. Фахівці Американського коледжу спортивної медицини розказали найголовніші спортивні активності, якими люди будуть займатися в наступному році. Цікаво, що навіть в непрофесійному спорті на перше місце вирвались технології. Так, за результати дослідження, портативні спорт-технології обійшли навіть вагові та силові тренування. За допомогою таких браслетів можна відстежувати витрачені калорії та стан здоров'я в цілому. Трекер навіть буде нагадувати вам вчасно встати та зробити невеличку перерву, щоб не засиджуватися за комп'ютером. Отже, 10 спортивних трендів наступного року виглядають так: Портативні фітнес-технології Вагові тренування Інтервальний тренінг Силові тренування Звернення до відомих висококваліфікованих інструкторів Заняття з персональним тренером Функціональний фітнес Фітнес-програми для літніх людей Вправи для втрати ваги Йогакормление тонкого тела усиление
Комментариев нет:
Отправить комментарий